2024年1月1日より、「歌えるからだ・筋力トレーニングクラス」を増設することになりました。
2023年12月31日までにご入会の方は下記のご受講料で受講できます。途中ご退会されて再入会の際は通常価格となります。
歌えるこころとからだ各コース
通常７，７００円 → キャンペーン価格６，６００円
新設クラス概要
毎週火曜日、木曜日、金曜日（第五週はお休み）
１６：００～１７：００
補講 １７：３０～１８：１０
※講師の都合でビデオ補講に変更の場合があります。
※開始１０分はご挨拶、みなさんとの会話も挟みながら行います。トレーニングは正味４５分程度です。
※ラジオ体操、口腔トレーニング、表情筋トレーニング、有酸素運動、５分間筋力トレーニング等体力に自信のない初心者の方でも簡単に取り組める内容です。
※補講制度あり。上記の時間に参加できなかった場合、zoomを使ったビデオ配信を使い、トレーニングを行っていただけます。補講時、講師はzoom内に不在の場合があります。